Акне: причины, лечение, особенности питания

Акне – одно из самых распространенных кожных заболеваний. Во всем мире от него страдает примерно 650 миллионов человек. А если говорить о подростковом периоде, с акне сталкивается 90 % подростков. И почти у каждого второго из них кожное заболевание с взрослением, к сожалению, не уходит.

Конечно, акне бывает разных видов. И явные воспалительные процессы, поражающие обычно лицо, доставляют больше неприятных ощущений и дискомфорта, чем черные точки, которые тоже являются разновидностью акне. Но какими бы не были проявления акне, чтобы избавиться от заболевания, нужно разобраться в его причинах.

Почему появляется акне

Большое заблуждение считать, что акне появляется из-за плохой гигиены лица. Частым умыванием проблему не решишь, а иногда рвение к чистоте кожи и частое механическое воздействие на нее может даже ухудшить ситуацию. Причины появления акне до конца не известны, но выделяют ряд провоцирующих факторов.

• Высокий уровень андрогенов (именно поэтому в период полового созревания у подростков часто возникает акне)
• Бактерия Cutibacterium acnes – микроб, вызывающий это заболевание
• Наследственность (акне у родственников)
• Особенности образа жизни (стрессы, курение и прочее)
• Медикаментозное лечение, которое повлияло на состояние кожи
• Сопутствующие заболевания (гормональные нарушения, индекс массы тела и т.д.)
• Неправильное питание – самая распространенная причина возникновения акне

Поскольку чаще всего причиной проблемной кожи является именно питание, расскажем о нем подробнее.

Рекомендации по питанию при акне

Многие специалисты видят связь между питанием и появлением акне. Но, к сожалению, нет того универсального продукта, исключив который, каждый избавится от ненавистных прыщей на лице. Роль диеты в лечение акне по-прежнему активно изучается.

Как найти продукт, который у вас вызывает акне? Только методом проб и ошибок – говорят диетологи. Нужно постепенно исключать из питания то один, то другой продукт и наблюдать, как реагирует ваша кожа на это изменение питания.

К продуктам-триггерам, которые могут влиять на заболевание, относят:

• Продукты с высоким гликемическим индексом
• Фастфуд и полуфабрикаты
• Сладости, мучные изделия
• Пряности и специи, соусы

 Употребление таких продуктов приводит к повышению уровня токсинов в крови. И организм всячески старается их вывести, в том числе и через поры, это и приводит к развитию угревой болезни.

Пользу вашей коже принесут совсем другие продукты: свежие овощи и фрукты, богатая селеном и цинком, а также полиненасыщенными жирными кислотами пища, витамины и антиоксиданты. Включите овощи, фрукты и богатые этими веществами продукты в свой рацион и ждите изменений.

Процедуры для восстановления кожи

Для того, чтобы лечение болезни было комплексным, мы рекомендуем не ограничиваться коррекцией питания, а использовать и возможности косметологии. Благодаря лечебным процедурам кожа быстрее восстановится и приобретет здоровый цвет и гладкость.

Процедуры, рекомендуемые при акне:

• HydraFacial – максимально щадящая процедура из шести этапов специфического ухода за кожей с акне (очищение, эксфолиация, пилинг, экстракция, гидратация и защита)
• Чистка – атравматическая чистка лица по специальным методикам
• Пилинги – для мягкого и интенсивного отшелушивания и очищения кожи от омертвевших клеток и загрязнений
• Лазерная шлифовка – глубокий пилинг, благодаря которому можно добиться качественного выравнивания кожи, особенно если на лице остались последствия воспалительных процессов

Каждая из процедур подбирается индивидуально с учетом состояния кожи пациента. Но все они дают хорошие результаты: кожа становится чище, шероховатости сглаживаются, а воспалительные процессы купируются. Кроме того, бонус каждой из этих процедур – эффект активного омоложения лица.